老是长痘痘是因为什么?不同部位的痘痘,原因不同

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不管是对于男性还是女性,频繁的长痘痘真是一件烦人的事,对颜值也是很大的影响。满面油光、一脸痘痘,想想就很不清爽。很多年轻人,因为自己总是长痘,还会感到一些自卑,影响人际交往。

为什么脸上总是会长痘痘?

面部清洁不到位

我们每天要接触空气,空气中会有很多的灰尘或者污染物,附着在皮肤上,渗透在毛孔里,如果清洁不到位,很容易导致毛孔被堵塞,痘痘爆出来。

皮肤油脂分泌过多

大家都知道,脸上容易出油的人,最容易长痘痘了,毛孔被堵塞,细菌在里面繁衍滋生,导致毛囊发炎,最终形成了痘痘。当油脂分泌旺盛的时候,不能只控油,还要补水,保持水油平衡。

重口味饮食

很多人吃饭喜欢重口味,辛辣、油炸食品是他们的最爱,不爱吃水果盒蔬菜,容易上火和便秘,体内毒素越积越多,很容易产生皮肤问题,让痘痘找上门来。

作息不规律

经常熬夜的人,皮肤都不会太好,很多人也深有体会,熬个大夜,第二天黑眼圈、痘痘、头油全出来了!真是太恐怖了!

知道吗?不同的部位长痘,可能预示了不同的健康问题。

眉间长痘:排除发育期的因素,眉心长痘可能是因为心律不整、心悸、胸闷、睡眠不足、压力太大等原因,养成早睡早起的习惯,保证睡眠充足,饮食清淡多喝水,避免辛辣刺激、烟酒等。

额头长痘:排除护肤品使用不当的原因,额头长痘,常因为体内毒素过多,思虑过重,内分泌旺盛,肠胃不畅,注意劳逸结合、适当放松心情。

下巴长痘:女性生理期会出现长痘痘的问题,这根体内激素变化有关。下巴长痘还有可能是肾功能和内分泌系统出现了一定问题,日常可以多吃一些具有补肾效果的食物,同时积极调整自己的生活作息,养成良好的饮食习惯,将自己的内分泌系统调节到一个正常状态。

右边脸颊长痘:肺功能失常,需要泻肺热。注意保养呼吸道,尽量避免食用易过敏的食物,多吃润肺食物。

左边脸颊长痘:肝功能不顺畅,有热毒。肝脏的分泌,解毒或造血等功能出现异常,需要泻肝火,平时注意作息正常,保持心情愉快。

两颊之下至耳朵:身体虚寒,生殖内分泌系统异常,平时忌生冷的饮食。

太阳穴长痘:有的人太阳穴附近经常出现一些小粉刺疙瘩,这说明你的饮食中包括了过多的的加工食品,可能平时吃零食太多了,造成胆囊阻塞,需要进行体内大扫除。

该怎么应对长痘痘问题?

做好面部清洁

想要拥有好的皮肤,面部清洁工作很重要,建议早晚各彻底清洁面部一次,特别是晚上,白天化妆的人,夜间一定要彻底卸妆,卸妆不彻底也很容易导致长痘。

保持良好的心情

心情好身体好,负面情绪就像毒素一样,让你身体出现各种问题,学会调整情绪、释放情绪,利于痘痘消失。

饮食要合理

少吃油腻、辛辣食物,多吃新鲜的蔬菜水果,补充维生素,防止上火。比如一天一个苹果,既可以通便,又可以养颜。

远离劣质的化妆品

使用劣质的化妆品,对皮肤的伤害是极大的,如果长期使用,会导致皮肤暗沉、粗糙、长斑,痘痘,经久不愈,甚至造成不可逆的损伤,所以,为了自己的皮肤健康,一定要选择正规化妆品。


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